Stage été 2023: Cultiver la résilience avec les Yamas/Niyamas (voie yoguique)

Comme chaque année, ce stage se déroulera au centre ayurvédique Tapovan situé à Sassetôt-le-Mauconduit, en haute Normandie à proximité de Fécamp et des hautes falaises (plages magnifiques à 5 kms). C’est un lieu hors du temps où vous pourrez méditer, marcher en admirant la nature, manger une cuisine végétarienne ou encore vous offrir de généreux massages (plus d’infos sur www.tapovan.com)

Chaque jour, nous pratiquerons le yoga, la méditation, le chant et la danse tout en nous inspirant des Yamas/Niyamas : règles de vie yoguique

• Le matin: mini-séance énergie du matin, étude et échanges autour des Yamas/Niyamas, puis nouterminons la matinée par une séance complète de kundalini
• L’après-midi: yin yoga, relaxation/yoga nidra, méditations, marche silencieuse, chant de mantras
• La journée se termine avec un cercle de parole.

Les dates: du lundi 21 au vendredi 25 août

Les horaires: 9h – 16h30 avec une pause déjeuner de 12h30 à 14h.

Coût du stage complet 5 jours: 350 euros (*)

Pour 3 jours, soit lundi – mercredi ou mercredi -vendredi

Coût du stage 3 jours: 210 euros (*)

(*) hors hébergement

Pour le repas du midi, vous pourrez vous organiser par vous même ou profiter de la cuisine végétarienne préparée sur place (forfait repas: 22 euros)

Concernant l’hébergement, plusieurs formules existent: possibilité de réserver une chambre au centre Tapovan (www.tapovan.com), mais aussi de nombreux campings, gîtes et chambres d’hôtes dans les alentours et à des prix très accessibles.

N’hésitez pas à nous contacter via la page de contact du site ou par téléphone (06 58 69 81 16) si vous souhaitez plus d’informations.

Sat nam! Sylvia